第22章 功与拳（2/2）

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这回也不等大家回应了，老爷子直接便自问自答道：

“看体魄，是不是身高体壮的，肯定比瘦弱矮小的能打。大块头的力气肯定优於小矮子，这是人人都知道的常识。”

隨后，老爷子將那学生打发走，又將陈华涛拉过来，与刘宪並排站立，开口道：

“但如果两个人的体格相近呢——那就要看打法了……包括临场发挥，实战经验，对於招式打法的熟练掌握程度，以及我先前跟你们说过的：头脑，反应，灵敏，是否入静等种种因素——但所有这一切，全都是立足於体魄基础之上的。”

“因此在咱们武道界，有那么两句话，相信很多人都曾经听说过的：练拳不练功，到老一场空。练功不练拳，犹如无舵船——这里的『功』，就是指的身体素质，包括你的身体所能爆发出的力量，以及相应承受这一切的体魄，或者说打击能力和抗打击能力，这才是构成一位武者水准高低的最核心，最关键因素。”

“至於『拳』呢，则是指的格斗技巧，或者说打法——如何利用各种手段，將自己的力量和体能优势充分发挥出来，这也是武者的基本能力之一。光有力量没有打法，就如航船无舵，控制不了战局方向，只能任人摆布。”

“但打法技巧终究只是起到弥补作用，倘若最基础的身体素质不如人，那每一次格斗的发挥都会起伏不定，受外界因素影响太大。敌弱你方强，敌强你就弱，远不如有一身强健体魄那么稳定。”

“所以今后在武道社这边，主要还是会让你们『练功』。以帮助你们提高身体素质为主，这才是最本质的提升，对於你们一生都有益。至於实战打法，格斗技巧方面，除了有比赛需求的武道队成员，其他人一概不会传授。”

“这一方面是免得有些人管不住自己，才学了点粗浅打法就出去闹事，给学校和武道社惹麻烦。一方面，格斗技巧这类东西，学起来其实很快的，愿意勤修苦练的话，个把月便能有所小成。但学得快忘得也快。除非你经常使用，否则一段时间不练手就生疏了。”

“而且隨著你们身体素质的提高，身高臂展腿长都会有变化，原来学的拳脚功夫可能会渐渐不適用……所以实战打法是要不断『更新』的。你们大学生毕竟还是应以学业为主，没必要花费太多时间在这上面。”

老爷子说到这里时，见

“当然了，以后看情况，等到你们的身体状態比较固定了，倒是可以教你们一些不太容易伤人，又能用於防身护体的简易格斗技法——比如摔跤之类。”

“不过这有个前提条件：你们的身体素质要达標，太过於瘦弱的人肯定练不了这些。而且老夫我也要观察观察你们的脾气秉性。所以至少在这个学期，肯定是不会教导实战技法的。”

老爷子把话这么挑明了，大家便也死心了。反正本学期没戏，那就指望下学期唄。

之后又听夏老爷子继续道：

“要想提高身体素质，其核心是在於两个字，其中一个字是『练』，苦练是必需的，而另一个呢，你们能猜到么”

台下一帮学生嘰嘰喳喳，有说內力功法的，也有说养生修行的，等了片刻，见没什么人能说到点子上，夏老爷子也不耽搁，直接给出了答案：

“在『练』字之前，还有一个是『吃』字。这比练更重要，所谓『三分练七分养』，强健体魄是要靠吃出来的。”

看著大家意外的脸色，老爷子嘿嘿笑道：

“——记住，你们勤修苦练的目標，就是要把吃进体內的各种『原材料』转化为自身肌体的一部分，在此过程中需要消耗掉大量的食物。倘若没有足够的营养补充，只闷著头一味折腾自己，最后结果十有八九是尿血或眩晕，除了把身体弄垮，不会有任何好处。”

“吃的內容么，因人而异。经济条件比较好的，可以找专业人员配置营养餐，比如鸡胸肉，精牛肉，以及富含膳食纤维的果蔬，必要时补充些穀氨醯胺，蛋白粉之类的补剂……若是经济状况一般，那也不用强求。平时多吃荤菜，多吃鸡蛋，奶製品和豆类果蔬，也能满足身体需要。”

“你们中大多数人年龄未满二十，身体骨骼的发育尚未完全停止。在充足的营养和正確的锻炼方式之下，身高体重都应该还有提高的余地。如果家里有经济能力的话，还可以考虑去购买服用几种异界药剂，虽然那药效不能跟锻体药剂相比，不能让你的身高达到两米以上，但一米八一米九还是有希望的。”

“……去哪儿买武道协会囉。一般小地方未必有，但南都武道协会是肯定会有的。具体种类就不说了，老夫也没兴趣给他们打gg，反正到那边自然会有人给你们介绍推销。那类药剂的价格都很贵，但武道协会里还不至於有假货，大家量力而行罢。”

对这方面老爷子不方便多说，只简单提了一两句便结束。

正常说到这里，夏宗师今天的讲课內容便应该算是结束了。不过，在老爷子宣布结束之前，