第22章 功与拳（1/2）

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

刘宪也跟著大伙儿一起学习，对於站桩他是很熟练的，但夏宗师教导他的姿势比起武馆所授，似乎又稍稍有点不同。他也不坚持，反正按照当前所传的习练就是。

站桩主要是锻炼人体在安静状態下，对於自身肌体的感受和控制——这是当初武道馆中教练的说法。刘宪在武馆中盘桓十年，对於站桩姿势和要点自然是早就熟练了，可不象周围那些新接触的同学，站了才没一会儿便感到肌肉酸痛难以坚持。他很轻鬆便能一直站下去，同时完全將心神沉入到墙上掛轴的“武”字之中。

而对於那个“武”字，他也是早就熟悉无比，以前在武馆中时天天看到，对上面的一笔一画都可谓熟极而流，虽然还写不出来，但在心中勾划一遍应该是没什么问题的。

有这两层优势在，他觉得自己应该是很容易达到老爷子所说，“心无旁鶩，沉浸入內”的程度。

然而在按照夏宗师所传授的方法观想了一阵子后，刘宪却反而觉得有些头昏眼花，甚至是眩晕呕吐的感受。脑海中千头万绪纷至沓来，简直要在他脑袋里跑走马灯的架势。

如此过了一会儿，不得不睁开眼睛，稍稍休息一下子——反正按照夏宗师的说法，第一次观想的人大都如此，这很正常的。观想不下去便休息片刻，不要硬扛，慢慢来就是。

周围同学们也大都如此，比起刘宪来，他们连站桩扎马的功夫都欠奉，很多人才站了十多分钟就腰酸腿疼顶不住了。对此夏老爷子宽容得很，基本上，你觉得自己撑不住了，就可以放开架子休息。

对於那些坚持硬顶，即使站得摇摇欲坠了也还不肯放弃的铁头娃，比如周毅，也在站桩半小时后强制让他休息了——按老爷子的说法，练武是要能吃苦，但不等於不顾实际的蛮干。

神经发出疲劳酸痛的信號，说明你的躯体已经难以承受。在此基础上多坚持一会儿，確实可以激发出潜力。每次多坚持片刻，確实可以慢慢提高身体的承受能力。

但如果一次性强行做大量运动，就算你意志过人能顶得住，肉体终归是有崩溃的时候。蛮干硬上只会受伤，没有任何意义。

“练武是长年累月的事情，锤炼躯体也不是短时间內就能见效的。你们在这儿硬扛两小时，远不如每天修练半小时来得管用……好啦，今天的课程就到此为止，下课！”

隨著老爷子最后一句话，一干扎马步扎得腰酸背痛的学员们纷纷放鬆了架子，齜牙咧嘴的站起身体。

夏老爷子瀟洒得很，宣布下课后便自顾自走了，不过武道课本身並未就此结束。其余学员以武道社长周毅为首，在陈华涛和刘宪的配合之下，仍然带领大家继续进行各项身体素质方面的锻炼，直到上午四个小时结束。

之前几次夏宗师还没来，当然也没有传授下来具体的锻炼方式，陈刘二人不敢擅自將他们家传和武馆的內容教给外人，所以周毅带领大家所作的多半只是一些健身和基础运动，並不怎么吃力。但今天既然老爷子教下了具体锻炼方法，那自然没什么好说——照著老爷子所说的死命练唄。

陈华涛其实早就能够入静了，对这一套是非常熟悉的，只是先前不好泄漏罢了。如今有了老爷子的教导在先，他便不再藏私，当仁不让的担任起了指导之责，从基础的马步动作，到观想入静的诀窍奥妙，都很大方的教给了同学们。

当然，在操练他们的时候也毫不容情，这么一个两米多高大个子板起脸来，压迫力可比周毅大得多了。於是，在这个上午结束后，武道队员们哼哼唧唧的，全都用上了刚刚买来的恢復药油。

——包括“练武要吃苦”这句话，他们也算是真正开始体会到了。

…………

习武之人，行事讲究一鼓作气。两天之后，周四，夏教练又马不停蹄的给大家上了第三堂武道课：

101看书101看书网解书荒，1?1.超实用全手打无错站

“前面的两堂课，我让你们知道了何谓武道的下限和上限，但这都是基於你们本身的境界水平而论。而这一节，咱们就来谈谈，如何才能提高你们的武道境界。”

说到这里时，夏老爷子忽然將刘宪拉到身边，又隨手拉了另一名普通学生过来，让这一高一矮並排而立，拍了拍他们的胸膛，哈哈笑道：

“他们两个，谁的武道水准更高彼此格斗起来的话，谁能贏”

这还用问么所有同学都毫不犹豫地指向了刘宪，夏老爷子点点头，但又问了一个更加显而易见的问题：

“你们是根据什么来判断的”

本章未完，点击下一页继续阅读。