第五十五章传授（1/2）

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

陆鼎大步走到高霖仕与司徒清影旁边，然后一屁股坐下，现在已经是八点多的天了，此时长河落日圆的景象。

现在两人背躺在骆驼上，然后看着西边，留恋那最后的阳光，此时虽然热，但是临近夜晚了，一股说不出的凉意已经逐渐在沙漠中蔓延开来。

看见陆鼎坐在了沙上，高霖仕道：“呵呵，陆鼎你这修炼一天真够疯狂的。”

司徒清影道：“就是，陆鼎弟弟，虽然修炼好，但是也不能这样拼命啊。”

陆鼎淡笑道：“我有我自己的命运。”然后转个话题道：“你们愿意增强点实力吗

据我估计啊，大哥可以增强六成左右，而清影姐姐可以增强三倍不止。”

“什么”两人在也难以保持现在的动作了，全都翻身震惊的看着陆鼎。

“我是说我传你们一套功诀，你们在这沙漠中修炼，现在我们缺的就是整体实力。”陆鼎淡淡道，“我不是一个自私的人，在沙漠中我们就是一个整体，只有大家不抛弃，不放弃才可以成功。”

“不抛弃，不放弃”司徒清影听见这六个字眼泪落了下来，看来勾起了什么伤心的往事了。

“不抛弃，不放弃”高霖仕也咀嚼着这句话，陡然眼眸中透露出精光，“好，大哥学了，怎么做吧”

陆鼎道：“清影姐姐你呢愿意学吗”

司徒清影连忙点头，一下子增强三倍的实力，不学是傻瓜啊。

陆鼎郑重道：“但是你们要发誓不能将这套功诀传出去，不是我不相信你们，而是这件事说大可大，说小可笑，要是宵小之辈看见并且那么这件事情轰动帝神。”

陆鼎的神情是前所未有的凝重，看来这件事情真的很大。

陆鼎的话让高霖仕两人都一怔，最后高霖仕先反应过来，苦笑道：“陆鼎，我真是看不

透你了，你每次都是创造奇迹啊，我高霖仕在此发誓，如将今天陆鼎传授于我的功诀泄露出去，天地共弃”

高霖仕誓言已发，司徒清影也跟着道：“我司徒清影在此发誓，如将今天陆鼎传授于我的功诀泄露出去，天地共弃”

陆鼎点头，当场道：“好了，我开始传给你们，首先我们要明白的就是这套功诀是炼体的功诀，强化四肢百骸，强化筋膜内脏等等一切身体内世界。”

高霖仕一听就明白了这套功诀的珍贵，他是知道的，这种功诀就是大的宗派即使有也不可能如陆鼎这套神奇，强大。

“我给你们的这套功诀叫洗髓易筋，我不知道它是不是可以真的洗髓易筋，但是我知道我的身体素质确实提高两三倍，虽然与我修炼的功法有些关系，但是它的强大是毋庸置疑的。”陆鼎接着解释道，“洗髓易筋，这本书上介绍的内容都是向人体的极限发出挑战。

洗髓易筋一共有六十四式，可以说这六十四和姿势包含了人体各种动作的极限，即使以我现在的身体，要做出那样的动作也是无比艰难

不过，洗髓易筋却是武技的绝佳基础，一旦练好了洗髓易筋，那么只要是人体所能做出的动作，就都可以做出来，柔韧，灵活，协调，平衡，对身体的控制，感觉这些都是洗髓易筋所要锻炼的

洗髓易筋，其实就是讲究对筋肉的锻炼，当然，光是锻炼筋肉是不够的，还得锻炼骨骼想要锻炼骨骼，那就得依靠洗髓易筋中的洗髓了。

洗髓的髓就是骨髓的髓

空有强壮的肉体，如果骨骼脆弱的话，照样成不了真正的高手肉体是缓冲，骨骼才是防御的关键啊人的胸膛为什么防御高，肚子为什么不经打，这都是骨骼分布不同造成的。

当然，千万不要把洗髓易筋当成是体操和软骨功了因为这两者都完全是真气的应用，无论是易筋还是洗髓，它们的每一个姿势，都是利用真气来进行的易筋洗髓经的真气，虽然不能储存在丹田以备使用，但是元气团里的蜕凡真气却能够在一呼一吸之间，从头到脚，从内到外，一遍遍的冲刷、驱除体内的杂质，同时增强肌肉和骨骼的密度、强度、硬度、韧性，以提升人体几乎所有的素质

本章未完，点击下一页继续阅读。