第 934章 这身板，平时没少下功夫（2/2）

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说练就练，半点不含糊。

毕竟他可是奔著任务来的，a级更是早盯上了，趁早摸清底子。

在潘教练指导下，他很快摆好姿势，躺上垫子，准备先来两组二十个，找找节奏，松松筋骨。

没想到刚一起身，潘教练的手就搭了上来——先是按他小腹，接著滑向腰侧，指尖还轻轻揉了两下。

说话时嘴几乎贴著他耳廓，气息温热，距离近得能数清她睫毛。

“潘教练，您这是……”

“帮你感受腰腹发力点。”

话都说到这份儿上了，还装什么分明就是有意试探。

他只好垂眼抿唇，当自己是个木头人，由著那双手在皮肉上逡巡。

可没过多久，那只手竟顺著裤腰往下探，指尖已蹭到边缘。王枫脊背一绷，终於绷不住了。

“停！”

“啊好的王先生，那先歇会儿。”

“我说——你的手，停。”

潘莲顿了顿，隨即收回手，嘴角微扬，没尷尬，也没恼。

她忽然想起，这位王先生確实不太一样：初见时多看了她两眼，之后目光便平平静静，既不黏腻，也不躲闪，像看一面墙、一扇窗，毫无波澜。

既然试探被识破，她也不纠缠，转手就切换成专业状態，语气沉稳，指令清晰。

能在一品会所当私人教练，光靠脸和身材可站不住脚。

技术扎实，才是她安身立命的根本。

眼下这条路走不通，不代表以后没转机。

有人慢热，有人藏得深，她见得多了。

很快，在她精准的口令和节奏把控下，王枫顺利完成两组热身。

“教练，照我现在这状態，要是全力衝刺，五分钟最多能撑几个”

“王先生，我不建议用极限速度练——尤其仰臥起坐，伤腰伤颈，得稳著来。”

“明白，但就想听听您的判断。我真想试试。”

“按现有基础，正常发挥，五分钟左右大概200个。再往上，就得专训核心爆发力和耐力了。”

——这还是常锻炼的人。普通人做到150，就算达標。

王枫刚做完那两组动作，潘教练伸手一搭他胳膊、一按他腰腹，心里就有数了——这身板，平时没少下功夫。

自己离a级，確实还差一口气。

b级，倒勉强够得著。

“五分钟做200个，难吗”

“以王先生现在的状態，这个量不算超负荷。正常节奏来就行，不会伤身。”

王枫心里也清楚了：b级是咬牙能啃下的硬骨头；a级光靠自己早翻车了，上回能成，全靠悄悄鬆了手。

s级怕是得撞上雷劈、风停、人醒三件套才有可能。

眼下，老老实实从b级开始练，最稳妥。

“潘教练，麻烦帮我掐个表，我试试五分钟极限能做多少。”

“好嘞。先松松筋骨，別绷太紧，反而更持久。”

所谓“松筋骨”，就是潘教练帮他揉两把肩背，他自己甩甩腿、转转腰。

计时一开始，王枫第一分钟就干掉了快七十个，可劲儿使过了头——前快后软，越到后面越像踩在棉花上。

节奏彻底断了。最后一分钟，他牙关一咬，硬是榨出最后一点力气，堪堪踩线达標。

脑中任务提示音刚响“完成”，他立马停手。