第635章 程（1/2）

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沈既明第一个点头，他的脸上神情肃穆：“你说到点子上了。我是纯粹的身体强化，没有异能取巧。一直以来，我靠的是比别人更狠的训练和晶核的堆积。”

“但今天看到陈忠文那小子，他出拳的力道持久性，细微的控制，确实让我汗颜。我的力量爆发或许更强，但如果陷入持久战，我的短板就会暴露。呼吸法，补的正是我这类人最需要的东西。我建议，立刻将呼吸法列为身体强化者的必修核心课程。”

王强挠了挠头：“陆队，老沈说的对。我以前觉得那呼吸慢悠悠的，不如多练几组力量来得实在，纯粹是应付差事。现在想想，真是蠢到家了。根基不牢，力量再大也像是无根浮萍，以后我保证，不仅自己练，我手下那帮力量型的崽子们，有一个算一个，谁敢敷衍，我亲自操练到他明白为止！”

李伟的视角更具战略性：“陆队，从资源优化角度看，这也极具价值。晶核，尤其是高品阶晶核，获取难度和风险越来越高。呼吸法利用的是无处不在的天地能量，几乎零成本。”

“将呼吸法修炼作为常态，可以大幅降低我们对晶核的绝对依赖，尤其在非突破瓶颈的日常提升阶段，能节约大量珍贵晶核，用于更关键的刀刃上。同时，根基扎实的人员，吸收利用晶核的效率也可能更高，减少浪费。”

陈仁礼和陈仁杰这两位陈家村出身的代表，更是感触深刻。

其他各分队队长、治安骨干也纷纷表态，言辞恳切，决心坚定。

会议室内的气氛从凝重转向一种昂扬的共识。

陆泽脸上露出欣慰的神色，他双手微微下压：“好！看到大家能有此认识，我很高兴。过去的疏漏，我们共同弥补。接下来，我们需要制定一套可行的修炼章程，让呼吸法的修炼，在曙光基地制度化。”

接下来的讨论变得热烈而具体。

众人结合基地现有的训练体系、人员结构、时间安排，逐条推敲。

关于修炼时间，有人提议每日至少一个半时辰，但沈既明坚持：“要么不做，要做就做出效果。身体记忆和能量循环需要足够的时间浸染。我建议，战斗及治安序列，每日早晚各一个时辰，雷打不动。其他后勤、生产序列，根据各自的任务调整。”

关于目标与考核，李伟提出量化建议：“设立呼吸法修炼进度阶梯，与战力等级挂钩。每周由指导组进行基础测评，包括气息绵长程度、能量引导效率、基础招式配合流畅度等。不合格者，不是惩罚，而是增加针对性的辅导和练习时间，由陈老或指定高阶指导者一对一指点。”

关于指导体系，陈仁杰主动请缨：“陈老德高望重，经验丰富，自然担任总指导。我和几位在呼吸法上有些心得的弟兄，可以担任分区指导。最好能根据大家的不同异能类型和身体特点，稍微分一下类，比如力量强化系侧重什么，元素异能系侧重什么，身体速度系又该如何调整呼吸与动作的配合，这样指导更有针对性。”

关于与实战结合，王强拍着桌子道：“光坐着练气不行！必须和我们的刀法、异能运用结合起来练！我提议，每天第二个修炼时段，后半部分直接进行配合呼吸法的招式演练和对练，把气‘用’出来，体会呼吸法对力量控制、异能引导的实际增益。”

关于表率作用，所有人的目光自然聚焦在陆泽、沈既明等核心高层身上。

陆泽毫不犹豫：“从明天开始，我和沈既明、王强等高阶战力，只要在基地，早晚修炼时段，必到训练广场前排。高层带头，不是做样子，是真正去练、去体会、去发现问题。”

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