第6章 宣城市《宁国市》（2/2）

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万家乡

地处市域南部，深山环抱，生态原始，溶洞、石林、瀑布景观密集。传统农耕文化保存完整，古民居、古桥散落山间，民俗淳朴。

青龙乡

位于市域西部，青龙湾生态旅游区核心区域，湖光山色秀美，岛屿错落。惠云禅寺坐落于此，生态旅游与宗教文化相融，为县域生态文旅核心区。

方塘乡

地处市域西南部，板桥自然保护区坐落境内，拥有北亚热带最后一片原始森林。落羽红杉林、高峰山铁瓦寺为核心景观，生态与人文遗存丰富，是皖南川藏线重要节点。

历史人物与近代人物

古代历史人物

-吴潜：南宋名臣，宁国人，嘉定年间进士，官至右丞相兼枢密使。为官正直，主张抗金，着述颇丰，为南宋政治与文学领域代表人物。

-宗杲：南宋高僧，号大慧，宁国人，临济宗中兴代表人物，创“看话禅”，提出“菩提心则忠义心”，融合佛儒思想，影响禅林发展。

-周赟：清代学者，胡乐镇人，精通音韵、训诂，着述严谨，在传统学术领域造诣深厚，为晚清皖南学界代表。

-翟硎先生：东晋隐士，隐居宁国山门洞紫云洞，开发山门景观，为县域早期人文开拓者，留下诸多文化遗存。

近代与现代人物

-任新民：宁国人，“两弹一星”功勋奖章获得者，航天四老之一，中国运载火箭技术奠基人，领导多型导弹与火箭研制，助力东方红一号卫星发射。

-吕惠生：近代革命志士，投身抗日救亡运动，兴办教育与水利，为民族解放事业奉献力量，彰显家国情怀。

-虞朝宗：仙霞镇人，中共党员，皖浙边区新四军游击队成员，秘密发展党组织，开展抗日斗争，为革命事业作出贡献。

-杨九华：近代体育教育家，长期从事体育教学与研究，推动近代体育事业发展，在体育理论与实践领域建树颇丰。

历史遗址

宁国历史遗址涵盖古洞、古寺、古街、古道、石刻等，多数为省级文保单位。山门洞石刻群，位于文脊山，含北宋至清代摩崖石刻，灵岩洞为天然石门，历代文人题咏众多。河沥溪老街，明清古街，石板路、古商铺、古码头保存完整，见证水陆商贸兴衰。甲路老街，徽商通道遗存，徽派民居、商铺连片，传统商贸文化载体。吴越古道，隋唐开凿，连接皖浙，石板路、关隘、驿站保存完好，为徽商与文人往来要道。铁瓦寺遗址，位于高峰山，始建于唐，明易铁瓦，现存遗址、石碑、古木，见证千年佛教传承。上坦五孔石桥，明代建筑，横跨溪流，工艺精湛，为皖南古桥代表。胡乐古戏台，清代建筑，木雕精美，为民俗戏曲表演重要场所。恩龙古村落，明清民居群落，格局完整，体现徽州传统聚落特征。

必游景点

-青龙湾生态旅游区：国家级水利风景区、森林公园，湖湾交错，岛屿散布，惠云禅寺坐落其间，山水与禅意相融。

-皖南川藏线（宁国段）：自驾胜地，途经储家滩、落羽红杉林、六道湾等景观，奇山、秀水、密林交织，风光独特。

-山门洞景区：天然石灰岩溶洞群，七十二洞各具形态，石刻众多，人文与自然景观兼具。

-落羽红杉林：方塘乡境内，秋季杉林变红，倒映水中，景观壮美，为皖南知名摄影胜地。

-吴越古道：徒步线路，穿行天目山余脉，探访古关隘、溪流、森林，体验徽商商旅文化。

-河沥溪老街：明清商贸老街，漫步青石板路，观赏古建，感受昔日码头繁华。

-高峰山铁瓦寺：千年古寺遗址，登顶可观云海，古木、石碑、铁瓦残片留存，禅意浓厚。

-云梯畲族乡文化园：体验畲族民俗，观赏畲族建筑、服饰，聆听畲族山歌，感受多元文化风情。

-板桥自然保护区：北亚热带原始森林，珍稀动植物富集，溶洞、瀑布、奇峰密布，生态原始清幽。

古刹、寺庙与道观

宁国宗教建筑历史悠久，融合佛、道及民间信仰，兼具地域特色。惠云禅寺，始建于唐太和年间，宋代高僧宗杲出家于此，原址损毁后迁建青龙湾秀云岛，殿宇规整，香火旺盛。铁瓦寺（白云禅寺），唐贞观年间始建，明易铁瓦，现存上院遗址与下院，古木参天，碑刻留存。灵岩寺，位于山门洞旁，唐贞元年间建寺，宋治平年间赐额，历史悠久，为文人雅士游赏之地。文昌阁，城区及乡镇多有分布，祭祀文昌帝君，为文人祈福兴文之所。汪公庙，祭祀越国公汪华，民间信仰场所，民俗活动集中。紫阳观，道教场所，传承道教文化，与山林自然相融。天寿寺，历史古刹，建筑古朴，佛教文化底蕴深厚。五猖庙，民间传统庙宇，搭配古戏台，为乡土信仰与民俗活动载体。

民俗风情

宁国民俗融合吴越、徽州与畲族文化，多元特色鲜明。畲族三月三歌会，省级非遗，畲族同胞着盛装，唱山歌、跳舞蹈、展示婚嫁习俗，氛围热烈。胡乐龙灯、鱼灯，传统民俗表演，节庆期间巡游，造型精美，锣鼓伴奏，热闹非凡。打糍粑，腊月传统习俗，糯米蒸制后捶打而成，可煎、炸、煮，为春节特色美食与民俗活动。安苗节，农耕节庆，祭祀神灵，祈求五谷丰登，伴随仪式与民俗展演。徽剧演唱，民间传统戏曲，唱腔古朴，演绎历史故事，胡乐镇为重要传承地。宗族祭祖，各宗族定期在祠堂举行典礼，遵循传统礼制，延续宗族传承。婚嫁民俗，畲族与汉族婚嫁礼仪各具特色，程序严谨，宴席丰盛，保留地域风情。

特色美食

宁国美食取材山野，风味醇厚，兼具徽菜与畲族风味。宁国粑粑，非遗小吃，面皮包裹腌菜、豇豆、笋等馅料，煎制后外皮酥脆、内馅鲜香。状元鱼头，清水花鲢砂锅慢炖，鱼肉鲜嫩，汤汁鲜醇，为本地招牌菜。油焖黄泥拱，鲜笋烹制，笋肉脆嫩，酱汁浓郁，为山乡时令美味。畲乡清明粿，青蒿与糯米粉制皮，包笋干、腌菜、肉末，蒸制后艾香浓郁。胡适一品锅，多层食材炖煮，食材丰富，汤汁醇厚，为传统宴席主菜。宁国炒面，本地面条搭配鸡蛋、肉丝、笋丝大火炒制，香而不腻。笋干烧肉，笋干与五花肉同烧，油润鲜香，乡土风味浓郁。宁国笋干，山菜之王，色泽青绿，脆嫩鲜香，便于贮藏烹饪。葛洪养生汤，乌骨羊与萝卜慢炖，汤色清亮，滋补养生。此外还有卢氏馄饨、枕头粽、板栗烧肉等特色美食，风味独特。

实用旅游指南

住宿可选市区、景区周边或乡村民宿，满足不同需求；交通以自驾为主，高速、国道贯通，乡镇公路通畅，可搭乘客运班车往返景点；参观古建、宗教场所遵守管理规定，徒步古道与山区游览注意路况、天气及森林防火，尊重畲族等民俗礼仪，按皖南川藏线、青龙湾、山门洞等片区规划行程。